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前投 
跪投 
轉身投 
釘投 
左右開弓 
保齡陀螺 

 

打陀螺的技巧分享----

打陀螺的技巧是須要一再品嘗思索的唷!

  • 打陀螺是一件快樂又值得一再玩味的童年趣事
  • 學習過程的甘瓜苦蒂--- ^-^     ^-^  ---
  • 指導方式----樂趣化、科學化、系統化,並不斷做內省功夫。

 

工欲善其事,必先利其器!要把一顆陀螺打得圓轉自如,一定得先擁有一顆平穩又好玩的陀螺唷!

首先談到的是陀螺出手前的前置作業──「掌握打陀螺的關鍵技巧」:

一、「綁繩」:以右手投擲陀螺者為例,左手持陀螺,釘朝右,右手拿繩線,左手壓住繩線前端(繩線前端儘量離陀螺釘近一點,以免繩線鬆脫時,無法達到完全摩擦陀螺身的最大效益),然後右手持繩線往前採順時針方向綁起,前3下最重要且要綁緊,第1下綁在陀螺釘的凹陷處,如圖1,第2下再往陀螺釘前端纏繞,第3下再往陀螺釘後端纏繞,形成一個X型的交叉點,如圖2,如此往上綁繩即可;最後繩線末端留一些餘線,右手食、中指張開夾住線端,順時鐘纏繞12圈,如圖3;接著,右手握陀螺,陀螺釘朝左,中指對準目標物,拇指在下,然後往前投擲,等到陀螺快離線時,手腕輕輕往下壓,則陀螺即能旋轉於地。其實,陀螺釘可朝前或朝下,只要不朝右的方向,陀螺都可順勢旋轉。

圖1 陀螺釘凹陷處

圖2 綁繩交叉點

圖3 夾繩法

二、「站姿」:投擲陀螺的姿勢很重要,不管是立姿或高跪姿。在立姿方面,個人指導學童的投擲動作為呈小弓箭步,兩腳張開約與肩同寬,身體的重心稍微向前傾;而跪姿動作,個人採高跪姿來表現,因為其姿勢看起來比較有精神有活力,即跪姿時臀部不接觸到腳部,腳彎曲呈直角,身體與大腿儘量呈一直線,以上是個人平時教導學童投擲陀螺常用的的立姿與跪姿動作。

三、「繩長」:以個人學習打陀螺的經驗來講,不管投擲陀螺的技巧好壞與否,要將陀螺投擲於目標物,則繩線的長短很重要!初學者事先最好以繩線的長短,作為投擲者站立位置與目標物之間的測量距離,繩線的裁切最好長短相同;等到投擲的距離能在掌控當中時,則投擲的準確率就能達到十之八九,甚至百分百的命中率。

四、「出手高度」:要將陀螺準確地投擲至目標物,持陀螺的手其擺動及陀螺出手時的高度就顯得格外重要。首先,持陀螺的手往前伸直,用眼睛測量手的位置是否位於目標物上方;再來是注意手擺動次數不要太多,只要12次即可,但不是隨意擺動,而是集中注意力專注地自然擺動,當眼睛看手的擺動至目標物上方時,即可擲出陀螺。千萬不要手低於目標物的高度,不然是連投進目標物的機會都沒有唷!要切記!

    現在,就開始進入打陀螺的基本招式─「弓步低腰  拋陀甩繩」

徐萱
圖4 打陀螺的基本功示意圖